不仅你，至少还有我，可能还有其他人，也觉得相当浮躁。打开读书软件，看个三五页，刚换个姿势，马上就又打开游戏了。这个时候都不挑，打几把斗地主也是好的。
但是，还是讨厌自己的这个状态，没有成长，浑浑噩噩，一点儿也不阳光。为了解决这个问题，理论学习了一大堆，总结起来，就是这么一句话：
游戏也好、出去嗨也好，给出的即时反馈比较迅速，大脑马上就能被挑逗到，但是读书、运动等带来的改变却需要长时间的积累，大脑就容易选择轻松的。
轻松的即时反馈，虽然满足了大脑，却带来了长期的空虚感，这显然不是我们想要的。终于看了一本理论实践相结合的书《微习惯》，亲自验证了一下，效果相当好，推荐给大家。
这本书总结起来，有两个要点，第一个是要让习惯足够简单，简单到不能失败。第二个是简单的习惯坚持下来，能带来更多深度的变化。
先说第一个要点：比如说，每天跑5公里，坚持不下来，就设定一个饭后走100步的习惯，哪怕你拿着手机在房间里溜达，有个5分钟，也就完成了吧。再比如说，坚持每天完成1000字的写作，这个完不成，每天写10个字总可以吧，就是这个类型。甚至，你没法保障每天都执行，还可以再降低一下标准，一周只要完成5天，就算完成了。这样，你就很容易就执行下去，逐渐达成一周打卡、一个月打卡，这种成就感还是很强烈的。
再说第二个要点：当你换好运动服，走到楼下，准备完成100步的时候，说不定就能多跑一点，第一天多跑一点，第二天多跑一点，逐渐就适应了这个节奏了，等到某天抬头一看，居然完成了最初心心念念的5公里的目标。写作也是一样，每天10个字是底线，当你打开电脑，踏实坐在书桌前的时候，突然就有了灵感，轻松完成个千把字也会有机会。
作为程序员这个行业，学习是贯穿整个职业生涯的，除了老板的身后会有一堆装点门面的书，其他行业几乎不会放专业书在办公桌上，程序员却是需要的，虽然网络已经很方便了，偶尔还是需要在书里找找灵感。
所以，程序员浮躁了，会是一个比较悲催的局面。技术的更新很快，三五年内，几乎整个的技术栈就会更新一轮，部分情况下，可以做到会用，更多的时候，需要我们理解的更深刻一些！码农与工程师的差别就在这个细微的地方。
前段时间，做了一个python自学习的训练模型，以为拿着网上的代码，跑一下数据就得了，谁知道，竟然卡了近半个月的时间，还是踏实的学习了训练模型的算法，才磕磕绊绊的完成。
找到问题、解决问题，才是我们的这个行业的精髓，“先改一下，试试行不”，这种情况即使成功了，也不会放心的！
